1、在超市或网上购买普通白醋，浓度5%的。
2、稀释白醋，稀释的浓度以能感觉到强烈刺痛但不会灼伤皮肤为宜，因为每个人耐受程度不一样，浓度自己把握。像我这种行了万里路的粗糙的汉子为了保证效果基本没有稀释。网友们使用的时候要根据自身的情况而定，浓度太高药可能会灼伤皮肤哦。
1、把白醋放在塑料袋里然后把脚放在塑料袋中扎紧塑料袋口防止醋酸分子挥发出去，然后和塑料袋一起放入装好热水的洗脚盆中。
2、每次泡十五到二十分钟，坚持十天左右。
3、在泡一段时间后你的脚会退一层死皮，这是正常的，醋还有去角质的作用，等这层死皮退掉后，你就会拥有一双健康白嫩的脚丫子！