带上最基本的材料在转出地填表，打印缴费记录等凭证并申请社保转移手续。
再到新就业地社保机构申请接续关系，新就业地社保机构在15个工作日内审核是否符合条件。
不要频繁的社保转移，有稳定的退休地后再办理社保转移，不要转移去待遇不好且交费高的地区。