如何做到内心强大

时间:2024-10-16 15:49:08

1、每天按时作息,早睡早起,借除睡觉玩手机、和贪睡的坏习惯

2、每天早起跑步坚持锻炼身体。

3、不看不健康的视屏、小说等事物。并戒掉XX的坏习惯。经常XX容易使人意志薄弱。

4、碰见不平的事如果害怕胆怯,可以寻找一件武器壮胆。

5、多交朋友,朋友多人气壮。无形中增加自己胆气。

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