1、判断是原发性痛经还是继发性痛经
原发性痛经：通过分散注意力，保暖。就可以止痛的
继发性痛经：一次比一次痛的厉害，或是吃止痛药片几片都没用，建议直接就医。查出什 么原因导致痛经。
2、子宫位置不好
因为子宫有好几种位置，最常见的是子宫前位和后卫。这些子宫都属正常，但是通常子宫后位都痛经。
3、气血不通痛经（生闷气）
气滞则血瘀，不通则痛。这样就会出现痛经。本身生气容易出现肝郁气滞的情况
表现：小腹胀痛、不喜揉按
经血紫暗夹有血块
块下则痛减
兼有乳房胀痛
4、气血两虚型痛经
表现：小腹坠痛、喜揉按
经血色淡
气短乏力
面色不华
5、冷痛型痛经
着凉了，注意保暖。表现为浑身发冷，没力气。常见喜冷食。
1、红糖姜汤
2、经期胀痛用香附
代茶饮
注意：经期可以饮用，气血平和没必要饮用
材料：香附3g、益母草3-5g、元胡3-5g
做法：将三种中药冲入开水，泡5-10分钟即可饮用。
