怎样吃自助餐

1、先吃水果，水果在胃中半个小时就消化了。

3、接着就是吃肉了，牛肉、羊肉属上等，鸡鸭鱼排在后面。

5、这个时候可以来点主食，挑些自己没吃过的品种尝一尝，西点什么的可劲造。