1、杏鲍菇用叉子擦成丝 倒入葡萄籽油和盐, 用手抓均

2、放入烤箱 220度 烤20分钟

3、牛油果切开 用刀划几道 撒上盐 黑胡椒 营养酵母

4、把烤好的杏鲍菇塞进去 撒上一点点烟熏辣椒粉

5、入烤箱 220度 烤10分钟

6、非常好吃哟 蛋白质爆棚


1、杏鲍菇用叉子擦成丝 倒入葡萄籽油和盐, 用手抓均
2、放入烤箱 220度 烤20分钟
3、牛油果切开 用刀划几道 撒上盐 黑胡椒 营养酵母
4、把烤好的杏鲍菇塞进去 撒上一点点烟熏辣椒粉
5、入烤箱 220度 烤10分钟
6、非常好吃哟 蛋白质爆棚