羽毛球如何练反手力量

时间:2025-01-11 01:07:24

1、A转体,至少要超过90度,最理想是接近180度,就是背对网的程度。B握拍,从最基本的大拇指按宽棱(如图2号)打一切反手球,到技术进步,随着击球点不同的微调:(请将球拍用右手托起,使柄尾八边形正对鼻子)

羽毛球如何练反手力量
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