健康低脂凉拌菜—菠菜

1、把材料准备好

3、将鸡蛋切成丝

5、蒜泥准备好再调汁：蚝油、生抽、香油、盐，按需放，不要太咸

7、不粘锅花生无油煎煮，有油会脆一些

9、完成