1、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克；三味一起煮粥
适用于头发早白，脱发患者
2、首乌猪脑汤
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑一个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天一次直至长出新发
3、盐腌黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，以温火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日两次，饭后用温水服用
对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效
1、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克；三味一起煮粥
适用于头发早白，脱发患者
2、首乌猪脑汤
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑一个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天一次直至长出新发
3、盐腌黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，以温火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日两次，饭后用温水服用
对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效