1、中火,热锅热油。

2、下花生米炸熟备用。

3、菠菜择洗干净。

4、用手揪成段备用。

5、开水焯烫1分钟。

6、过凉水,挤去水分。

7、放入剁碎的蒜粒。

8、撒上适量的盐和鸡精。

9、倒进炸好的花生米。

10、放2匙糖。

11、1勺醋。

12、1勺红油。

13、1勺海鲜酱油。

14、拌匀。

15、装盘。

1、中火,热锅热油。
2、下花生米炸熟备用。
3、菠菜择洗干净。
4、用手揪成段备用。
5、开水焯烫1分钟。
6、过凉水,挤去水分。
7、放入剁碎的蒜粒。
8、撒上适量的盐和鸡精。
9、倒进炸好的花生米。
10、放2匙糖。
11、1勺醋。
12、1勺红油。
13、1勺海鲜酱油。
14、拌匀。
15、装盘。