西兰花烩鸡胸肉怎么做

1、鸡胸肉切丁，倒入料酒、生抽、糖、盐、胡椒粉搅拌均匀，腌制15分钟。

3、胡萝卜沸水焯水30秒，过凉水，锅内放入油、姜丝、蒜末。