1、在课余的时间或者晚上睡觉前多多转一转眼睛，具有灵活性
2、在空旷的地方多多极目远眺，使眼睛放松
3、多多做一些眼保健操，使我们的眼睛做好保护
4、不要经常熬夜，多多喝维生素
5、不要经常玩手机，电脑，多多眺望远方
6、祝你有一个好的视力
