适合孕妇春季吃的水果

时间:2026-02-14 02:04:55

1、苹果。

苹果含有丰富的营养元素,矿物质。而且苹果微酸,对孕前期的孕吐也有一定的抑制作用。

适合孕妇春季吃的水果

2、梨。

梨虽然是凉性食物,因其清心润肺,消肿利尿,很适合孕妇食用特别是水肿的孕妇。

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3、香蕉。

香蕉钾含量较高,如果孕妇血压有点高的话,可以吃香蕉来改善一下。

适合孕妇春季吃的水果

4、草莓。

草莓不仅美貌,而且口感极佳。草莓可以预防感冒,还可以帮助消化,促进食欲。

适合孕妇春季吃的水果

5、樱桃。

樱桃富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。

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