头发干燥怎么护理

1、经常吃富含维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣等等。

3、动物肝脏、蛋黄、鱼类或海带、紫菜等食品。

5、常清洁头发，减少大气污染对头发的伤害。

7、当发质状况较差时，不能烫发、染发。