1、★拿起牙刷
★将牙刷放在杯子里，浸湿
★将牙刷从杯子里移开
★挤适量的牙膏在牙刷上
2、★刷外表面的牙
★刷牙的下表面
★刷牙的内侧面
★吐出牙膏沫
★漱口
3、★冲洗牙刷
★擦干嘴
★将牙刷放好
4、 在训练孩子刷牙时，家长们可以使用言语指导、行为演示，甚至手把手地教孩子如何刷牙。一开始，家长可以一边语言指导，一边用手握着孩子的手，帮他刷牙。在训练的时候，注意让孩子体会动作的要领。例如：在刷外表面的牙齿时，家长可以握着孩子的手一边刷一边说：“我们现在在刷外面的牙齿。”并持续这动作15秒以上。