咳嗽的时候吃什么?

时间:2026-02-14 14:29:03

1、雪梨洗干净,去掉皮和蒂,切成小块小丁。银耳用水泡发,去掉硬的部分,然后撕成小片;川贝用温水洗干净,大米用水洗干净。

2、适量水烧开,加入大米,煮沸。然后依次加入雪梨,川贝,银耳,开小火炖煮。

3、约30分钟,出锅即可食用。

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