1、豆芽洗净后控干水分,三个鸡蛋洗净蛋壳后打入碗中,搅拌均匀。大蒜剥干净后剁碎。



2、炒锅预热后加入多一些的油,油温升起后倒入鸡蛋液,翻炒成鸡蛋块后先盛入碗中。




3、炒锅内再次加入少许的油,倒入大蒜炸香。接着倒入豆芽,翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。待翻炒至豆芽7成熟的时候倒入鸡蛋块,釉翱绸玺翻炒均匀至豆芽熟透就可以盛出装盘。很简单的家常菜,营养快速。








1、豆芽洗净后控干水分,三个鸡蛋洗净蛋壳后打入碗中,搅拌均匀。大蒜剥干净后剁碎。
2、炒锅预热后加入多一些的油,油温升起后倒入鸡蛋液,翻炒成鸡蛋块后先盛入碗中。
3、炒锅内再次加入少许的油,倒入大蒜炸香。接着倒入豆芽,翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。待翻炒至豆芽7成熟的时候倒入鸡蛋块,釉翱绸玺翻炒均匀至豆芽熟透就可以盛出装盘。很简单的家常菜,营养快速。