牙龈肿痛一定要去医院看专业牙医，切忌自己乱吃药耽误病情。自我治疗仅仅限于暂时没有条件去医院时。牙龈肿痛怎么呢？本篇文章爱齿为您讲讲饮食自疗法。
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。
（6）使用牙粉和剂玉池散早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，纯中草药成分，与牙齿直接接触，效果更直接。
小贴士：食疗属于养生范畴，治疗牙龈肿痛效果较慢。