1、先把自己喜欢的布料剪成20*11cm和26*11cm的外层面料，为了舒适度在裁剪相同尺寸的丝绵一块，在裁剪内芯面料19*9cm的面料用来包裹填充料
2、把丝绵和面料对齐放好--把下层的面料也准备好--然后把花边用缝纫机固定好---在然后把下面和上面的面料缝在一起
3、下来就要做内胆了，把拉锁缝在上面方便拆洗和换料，再就是调节高度，加了拉锁好处很多，不至于成为一次性用品，还可以添加自己喜欢的填料。我这里填充了薰衣草，荞壳和菊花，根据自己的喜好，也可以添加柠檬香气的柠檬草啊，或茶梗之类的，防止鼠标手的同时，也是一个小小的香囊，并且还可以驱蚊的
4、大功告成，把装好了填料的内胆装入护腕外皮，体验一下，腕部是不是舒服了很多
