1、揉脾经。拇指末节螺纹面，将患儿拇指屈曲，循拇指挠侧边缘向掌根方向直推60-120次。
2、补肺经。从无名指末节螺纹面旋推30-60次。
3、补肾经。小指末节螺纹面，以拇指由指根向指尖方向直推30-60次。
4、推三关。前臂桡侧至肘，用拇指桡侧面或食、中二指面自腕推向肘30-60次。
5、揉外劳。掌背中，与内劳宫相对处，拇指或中指按摩30-60次。
6、按揉百会。在后发际正中直上7寸处，用拇指按揉30-50次。
7、揉丹田。在小腹部（脐下2~3寸）处以拇指揉50-100次。
8、按揉肾俞。穴位在第二腰椎棘突下旁开1.5寸，用双手拇指按摩30-50次。
9、擦腰骶部。第四腰椎以下以掌心擦磨，频率为120次/分钟，直至擦热为止。时间大概5分钟。
10、按揉三阴交。在内踝上3寸处，用拇指或者食指按揉30-60次。
