不辣版水煮鱼

时间:2024-10-12 20:12:15

1、把鱼处理好,去除头尾,片下鱼肉后把鱼肉切片。

不辣版水煮鱼

2、把鱼片冲洗干净用蛋白,淀粉,料酒,盐和胡椒粉抓匀腌制10分钟。

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3、把青菜和香菜洗净控水备用。

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4、切好姜葱蒜,准备好香料。

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5、起油锅把香料下锅。

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6、接着加入姜葱蒜煸出香味。

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7、把炒好的料连油一起移入汤锅,加入适量盐,糖,芝麻油,花雕酒,鸡精,胡椒粉,蚝油。

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8、倒入煮沸的鸡汤。

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9、把鱼头,鱼身和鱼尾下锅大火煮3分钟。

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10、把鱼片滑入锅中,用筷子拔散。

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11、接着加入蒜叶大火煮1分钟。

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12、最后把生菜和香菜下锅,用锅中的温度把菜烫软即可。

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