快手低脂小众意面

1、准备以下材料，牛油果半个，西蓝花适量焯水，加黑胡椒，海盐，大蒜粉（不爱吃可不加）放在榨汁机里，加入牛奶

3、意面煮好过凉水，期间抄一下口蘑

5、随意摆盘，实物真的很好看