烤南瓜-减肥的主食

1、而且底部自带皮就像一个碗.烤好挖着吃完一丢.

3、烤盘铺锡纸..把南瓜放上去.我觉得单烤南瓜挺浪费.

5、取出来.摸着很软就是烤好了..！