总是很怕和陌生人说话

1、原本是不需要人际沟通的，因为内心有顾虑。现在，因为工作需要人际沟通，导致了内心顾虑的严重。

3、所以，到根本处去解决问题：就围绕自己建立标准吧。

5、自己的标准怎么建立呢？先从了解自己开始吧！人际沟通，也许本就不该是你要求自己的标准。

6、首先是对自己要有信心，相信自己。第二，不要太在意别人的看法。第三，先自己喜欢自己，认识到自己才会收获到更多。愿你打开心扉，让别人进去，也能让自己看到外面的世界，为自己打开一扇窗户。