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意式减肥牛扒的做法步骤

时间：2024-12-02 13:08:16

1、根据食材的种类和重量，备好，选用肉锤，轻锤牛扒的两面

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3、两面刷油，土豆洗净，切块

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5、在放入牛扒（单面烤7秒，翻面）

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7、撒一点盐，即可出锅

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