如何缓解胃痛

1、很多朋友由于工作的原因，常常一日三餐不能正常，这是很伤胃的。一日三餐要定时，可以有效的缓解我们的胃痛。

3、平时吃饭注意减少油脂性大的食物，同时纤维素含量很高的食物也不要吃太多，这都会引起胃的不适。

5、胃痛的原因很多是胃酸过多引起的，而牛奶中含有大量的蛋白质和钙，这会引起胃酸的过多分泌，导致胃痛。所以，平时爱喝牛奶的要少喝。