1、白玉菇和蟹味菇切去根部，撕成小朵，快速冲洗一下
3、炒锅中放入1大勺油，烧热放入蒜末爆香。
5、中火翻炒一会至菇菇们出水变软。
7、放入调味料大火翻炒均匀即可。营养又低卡的快手菜，想瘦你就多吃点^_^
