瘦腿最简单的方法:瘦腿四部曲

时间:2024-10-13 01:25:38

1、第一步:身体侧躺,脖子枕臂,右腿抬起,起身趴地。

瘦腿最简单的方法:瘦腿四部曲

3、第三步:回趟身体,屈膝,右腿伸直抬起,如图。

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