如何正确处理人际关系

1、了解自己为什么痛苦？

在人际关系中，无论是朋友关系、恋爱关系，或夫妻关系，哪一方感到痛苦，哪一方就要改变。

2、打破舒适区

我们大多数人是待在自己的舒适区里，舒适区并不能让我们真正舒适，我们要最终打破它。

3、尝试向周围的人表达自己真实的想法和感受

我们不要攥着拳头让别人去猜，勇敢的表达后会有不同效果。

4、尝试信任一个人

我们可以试着真正勇敢地打开自己，信任别人，看看会发生什么。

5、调整对自卑的认知

自卑人人都有，自卑并不是缺点，只是一种情感或情结，不必太在乎。