喝牛奶要注意的禁忌

1、牛奶+巧克力 牛奶是高蛋白饮品，而巧克力是高能量食品，也许大家会觉得它们是天作之合，但其实它俩一起会产生化学反应生成“草酸钙”，容易造成结石。

3、牛奶浓度高 很多人觉得，牛奶浓度越高就越有营养，这种错误的观点会导致常喝高浓度牛奶的人产生便秘、腹泻、食欲不振，甚至是肠炎等病症。

5、冷冻牛奶 冷冻会使牛奶中的蛋白质、脂肪分离，再加入解冻的时候，牛奶就会呈水样，且味道变淡，营养价值也变低了。