新鲜冬虫夏草和干虫草哪个更好

1、新鲜虫草的最佳食用方法，每日早晨空腹直接咀嚼1-2分钟

2、另外，也可以泡酒或低于60度温开水泡服

3、建议每日食用基础量：1-3根/天（90天）