1、使用护眼贴，一次性的，方便使用，自动发热
2、使用冰敷护眼罩，使用方法参见说明书
3、使用滴眼液，有药用的，有化妆品系列的．
4、带上眼睛按摩仪，使用方法参见说明书
5、使用茶水，用毛巾热敷
6、喝点黑豆核桃粥，补充眼睛使用过度的营养
