如何燃烧腹部脂肪?

时间:2026-02-14 17:18:31

1、首先平躺下来。

如何燃烧腹部脂肪?

2、双手拿住药球左右旋转吐气。

如何燃烧腹部脂肪?

3、可以把腿抬起来,做3~4组。

如何燃烧腹部脂肪?

4、能力强的也可以做更多的组数。

如何燃烧腹部脂肪?

© 2026 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com