茄汁鸡胸肉炒花菜的烹饪方式，简单又好吃

1、准备以下食材，花菜、鸡胸肉、西红柿等。

3、锅里放水，放入花菜，把花菜煮到9层熟，捞出过凉水清洗2次。

5、接着倒入番茄丁，炒出茄汁，然后放入花菜。