1、首先我们准备一双高跟鞋，在穿上高跟鞋以后，用比较小的步骤，要从脚跟走到脚趾。
2、改变走路姿势，尽量走直线，想象一下沿着一条看不见的直线走，也可以找一条直线练习，
3、可以返案在房子周围的楼梯，练习穿高跟鞋如何上楼梯和下楼梯，多练几遍就会熟练胆场了，速度也快了。
4、在反复练习之后，速度自然泉销冲会提高，穿高跟鞋会走直线和上楼梯外，就要停下脚跟，练习穿高跟鞋站立。
1、1.穿上高跟鞋以后，用比较小的步骤，要从脚跟走到脚趾。
2.改变走路姿势，尽量走直线。
3.练习穿高跟鞋走直线外，要穿高跟鞋站立。