1、柿子的功效1、 清热止咳，润肺化痰柿子作为一种性凉的水果，能够帮助滋阴润肺，清肺热止咳化痰。如果出现肺热咳嗽痰多的情况，多吃一点柿子可以达到明显的缓解效果。
2、 抻吗笙匈减肥，预防甲状腺疾病柿子含有大量碳水化合物，主要包括蔗糖、葡萄糖以及果糖，所以吃起来非常的甜。常吃柿子会使人产生饱腹感，影掌哆谜牌响食欲，减少人体正餐的摄入，对减肥的人群来说有一定的抑制食量的作用。另外柿子含有大量的碘元，对防治甲状腺疾病有一定的效果。
3、 润肠通便柿子富含植物果胶，果胶属于一种水溶性膳食纤维，有良好的通便润肠的作用，可以帮助人体肠道菌群生长，对预防便秘有很好的作用，并且有止血缓解痔疮肿痛等作用。
4、 解酒柿子活性成分能够净化血液，促进血液中乙醇的氧化，分解成水分排除体外，所以在喝酒后食用定量的柿子能够起到解酒的作用。
5、柿子吃起来香甜可口，有这么多的食用好处，但是不是所有人都适合食用垛忮朕袱柿子，食用柿子时应注意，尽量不要空腹食用柿子，易引发胃结石等疾病出现。另外，柿子性寒凉，孕妇不应多食用凉性食物。柿子含糖量较高，糖尿病患者也不宜多食用，容易使血糖不稳。
