荷包蛋能给人体补充什么营养

1、荷包蛋里面富含蛋白质，其营养丰富，能够为人体补充其日常活动所需要的营养，所以长辈都让我们吃荷包蛋。

3、荷包蛋里面的微量元素、多种维生素等，具有促进人体新陈代谢的作用，吃多了对身体大有益处。