1、进入喜马拉雅【首页】，点击【推荐】，选择【提神音乐】。如图所示
2、进入【提神音乐】，点击【快速入眠】。如图所示
3、进入【快速入眠】，点击【设置时间】。如图所示
4、进入【设置时间】页面后，设置时间后，点击【保存设置】即可。如图所示
