1、早餐：鸡蛋、熟栗子、酸奶、杂粮豆糊
含热量453千卡
2、午餐：什锦炒饭、凉拌菠菜
含热量555千卡
3、晚餐：芹菜虾仁腰果、紫米红豆花生鉴扬孝饭
含热量412千攀陵卡
4、营养增补：泰躲维生素矿物质增补