如何戒除《英雄联盟》成瘾，享受游戏健康生活

1、首先，做好准备。猛玩一天游戏，玩到不想再玩。从心理上达到暂时厌倦的程度。

3、找到积极向上的户外活动，坚持体育锻炼并加强社会交际，弥补过去醉心于游戏所浪费的时光。