1、秋葵加盐浸泡 洗干净
水烧开加盐加两滴食用油 煮一分钟左右
2、煮好捞出过凉水捞出装盘备用
蒜切蒜末
3、小米辣去蒂切段
秋葵去蒂对面切开，切好装盘备用
4、准备一个碗调汤汁，加蒜末
加葱花 熟白芝麻
5、2勺生抽，1勺香醋，少许盐
一大勺辣椒油 一勺香油 一勺糖 搅拌均匀
6、均匀的撒在处理好的秋葵上
汤汁也淋上去
吃前可以拌均匀 让秋葵都蘸上美味的汤汁
