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如何提高你的肺活量

时间：2024-10-14 11:36:25

1、深呼吸可以提高肺活量。

如何提高你的肺活量

3、屏息洒水在脸部，可以加速心跳速率。

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5、慢慢呼气，一次呼吸慢慢呼气3-4次。

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