麻酱蔬营养美味健康

1、把金针菇，鲜香菇，黑木耳切丝后，放入沸水里汆烫，滚了大概40秒后，拿出来冰镇。

2、杏鲍菇用干锅煸炒，把它的香味炒出来。

3、把炒好的杏鲍菇和冰镇好的一起装盘。