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怎么刺激宫缩提前发动

时间：2024-10-18 22:04:02

1、爬楼梯：孕妇在运动时，一定要有人陪同，爬楼梯的时候注意穿舒适的鞋子，以防发生危险

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3、瑜伽：轻柔的拉伸，刺激胎儿运动，让它早点降临，

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5、喝水：每天保证1.5升的总摄入量

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