1、在感情里受到伤害，要学会放过自己。
不久前身边有位朋友跟男朋友分手了，分手理由是不爱了。朋友很难过，在宿舍哭了一晚上，一个星期都没缓过来。后来，她情绪好起来了，我安慰她说：一切都会好起来，更好的在未来等你。她却跟我说，我快乐起来不是因为我放过自己，而是我决定报复他，我要让他重新爱上我，我再跟他分手，我要让他体验我的痛苦。在感情里受到伤害过度极端，最后伤害的永远是自己，要学会放过自己，放下过去，才是对自己最好的礼物。
2、转移注意力，关注自己的生活
你一直活在阴影中，却不知道你的情敌在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰，你的前任在快活。所有人都在为自己而活的时候，你是不是该反省一下自己到底在干嘛？把注意力转移到你的工作、生活、学习上，你会发现你的情伤真的只是生活的很小的一部分，并不值得你过分停留。
3、你值得拥有更好的
当自己在感情上受挫，会自我封闭，无法接受某些事实，整日自我怀疑。你可以试试做自己喜欢的事，把所有的消极情绪宣泄出来。你会发现这种感觉真好，你还是你，只不过你又得到了成长。你永远都值得拥有更好的。
