吃蛋黄对身体健康有好处还是坏处

1、鸡蛋，是我们生活中的很有营养价值但是经常的被人们忽视的一种食材，其实呢营养比很多的肉类都要高。

3、那么，其实很多的老人也开始只吃鸡蛋不吃蛋黄，单吃蛋白了，这样的生活习惯是好的吗？

5、鸡蛋里面的含有很多的矿物质元素还有维生素，当然也有一定的胆固醇了，但是胆固醇适量的进食是有好处的。