word怎么插入不自动更新的日期

1、如图为一个内容例子，需要插入一个不自动更新的日期，具体如图所示：

3、然后可以看到插入了一个当前日期，具体如图所示：

5、最后可以看到插入的日期已经变成文本形式了，不会进行自动更新，具体如图所示：