篮球场上最常用的过人招式

时间:2026-02-15 00:50:07

1、首仗胳亲先我们介绍

试探步+胯下回拉衔接后撤步跳投

首先试杰眠探步假装运球突破,

一个背后胯下回拉,

晃开防守者,劣五

后撤步跳投出手。

篮球场上最常用的过人招式

篮球场上最常用的过人招式

1、慢动作示范,让大家更清楚的了解一下这个动作的细节

篮球场上最常用的过人招式

1、接下来我们学习,

试探步+一次运球跳投

面对防守试探步,

右脚往相反方向踏出,

吸引防守者重心,

随后快速运球往另外一次突破,

过掉防守者跳投出手!

篮球场上最常用的过人招式

1、慢动作示范,来让大家更清楚的了解这个动作

篮球场上最常用的过人招式

1、背身试探步+一步过人跳投出手

首先我们背身试探步,

先要确认好中枢脚,

(图中以左脚为中枢脚)

转身拉开进攻空间,

突破时要先以另外一只脚先跨出,

中枢脚随后跟上跳投出手!

慢动作示范

篮球场上最常用的过人招式

篮球场上最常用的过人招式

1、试探步+后撤步跳投出手

持球面对防守利用试探步,

让防守人失去重心,

抓住时机快速运球过掉防守者,

快速往前突破,

后撤步跳投出手。

慢动作示范

篮球场上最常用的过人招式

篮球场上最常用的过人招式

篮球场上最常用的过人招式

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