怎样和同事友好交流

1、只陈述事实，不进行批判。

2、用正向或建设性的词汇清晰表达自己的感受。

3、千万不要挖苦和讽刺对方。

4、聚焦谈话的内容、目标，共同解决问题，而不是指责对方。