教你几招缓解呕吐的方法

1、先休息4个小时，不要喝水喝进食，让胃有时间休息

2、补充少量水分：少量多次补充水分，防止脱水

3、可以食用低纤维食物，症状缓解之后才可以进食

4、多吃清淡的口味的食物